Wat leer jij

van je eigen levensverhaal?

Ervaringen uit het verleden bepalen wat je nu belangrijk vindt, welke emoties je wel of niet toelaat en welke keuzes je maakt. Dit is vaak een onbewust proces. Tijdens een biografisch coachtraject zet je je eigen levenservaring in om je leven weer richting te geven. Samen ontdekken we:

  • Wat het leven jou tot nu toe gebracht heeft
  • Welke lessen je hieruit kunt halen
  • Waar je afscheid van te nemen heb
  • Waar je naar onderweg wilt zijn

“Ik heb weer zin in de toekomst! Ik ben blij met mijzelf en weet wat ik kan en waard ben! Ik kan nu met een positieve blik naar alles om mijzelf heen kijken. Lieve Anna, dank dank dank voor alles.”

Over Anna

Mijn naam is Anna van der Wal-Annema en als biografisch coach en lichaamsgericht trauma coach ondersteun ik je in jouw proces om je leven weer op te bouwen en richting te geven. 

Want met alles wat we kunnen meemaken, verwonder ik me over de kracht en weerbaarheid van de mens. Maar ook al ben je wel krachtig en weerbaar, je voelt je niet altijd zo. Daarom is het zo belangrijk dat we elkaar daar doorheen helpen. 

Over Each One Teach One

Each One Teach One betekent dat we allemaal aan en van elkaar kunnen lerenLeven vanuit deze visie zorgt voor gelijkwaardigheid in relaties en zo sta ik als coach naast jou om je te ondersteunen in jouw proces.

Heb jij veel meegemaakt en voel je je nu regelmatig onzeker, onbegrepen of overweldigd? Stel je eens voor dat dit over jou gaat:

* Je weet weer wie  je bent en wat je belangrijk vindt
* Je ervaart innerlijke rust
* Je geniet weer van het leven
* Je hebt weer vertrouwen in jezelf en de keuzes die je maakt

The past is where
you learned the lesson

The future is where
you apply the lesson

Don’t give up
in the middle

Een mens zonder verleden is niet compleet, zonder toekomstperspectief is er geen reden voor bestaan. Wat we nu doen wordt beïnvloed door het eerste en heeft effect op het tweede.

Ik voel me een vrijer mens en kan echt weer genieten van het leven! Dat komt omdat ik veel beter weet wie ik nu ben en waar ik voor sta. Daarom kan ik nu zonder schuldgevoel mijn grenzen aangeven! Lieve Anna, ik kan je niet genoeg bedanken.

Voorbeelden van hulpvragen

  • Vooruit kijken na een turbulente periode
  • Heroriënteren na relatiebreuk
  • Weer jezelf zijn
  • Vertrouwen krijgen in jezelf
  • Nee kunnen zeggen
  • Minder met (de mening van) anderen bezig zijn
  • Weer gelukkig zijn en kunnen genieten van iedere dag
  • Voelen dat je goed bent zoals je bent
  • Verlichting door schaamte/taboe te doorbreken 
  • Rust/berusting vinden
  • Grip krijgen op je leven

Trajecten

Naast de losse sessies die je kunt boeken, bied ik ook mooie 1 op 1 trajecten aan. Lees er hier meer over.

SHORT-trip

3 dagen

Dit traject is inclusief 2 overnachtingen. Je verblijft op een idyllische locatie, waar je je ontspannen en op je gemak voelt. De ideale manier om te bepalen waar je nu staat in het leven en welke kant je op wilt. Wat leer jij van je eigen levenservaringen? Vertel jouw verhaal en ruim je leven op. Zo kan je de toekomst met een heldere blik tegemoet treden! 

TOP-trip

Midweek

Dit traject is inclusief 4 overnachtingen.  Tijdens deze midweek hoef je even niet de goede partner, ouder, kind, werkgever/werknemer te zijn. Zo onstaat er ruimte om contact te maken met wie je bent als alle rollen wegvallen. In een rustgevende, natuurrijke en comfortabele setting geef je jezelf de kans om naar je leven te kijken en te ontdekken hoe je vooruit wilt.

EGO-trip

4 maanden

“Send your ego on a trip!” De naam voor dit traject is bedoeld als knipoog. Want waar het ego een masker ophoudt, mag nu juist het masker af. Als alles er mag zijn, krijg je de kans om het eerlijke verhaal over wie jij echt bent, de ruimte te geven!

“Anna heeft mij fantastisch geholpen.

Zij kwam precies op het juiste moment en omdat ik open stond voor haar coaching heeft ze mijn ogen nog meer doen openen. Anna heeft mij geholpen bij mijn gevoel te komen. Ik stond open voor Anna omdat ze vertrouwen, liefde, kunde, betrokkenheid, rust, geduld, begrip en empathie toonde. De eerste  stap is gezet naar het doorbreken van een muur en emotie zowel voelen als uiten. Nu nog toepassen in de praktijk, daar heb ik voldoende tools van Anna voor gekregen.”

Leon

“Het heeft me geraakt. 

De ruimte die er is in de gesprekken. De rust, het luisteren, het doorvragen waarmee je iedere keer weer de vinger op de zere plek wist te leggen. 

Ik heb inzichten en handvatten gekregen, waarmee ik dichterbij kom bij wie ik wil zijn (worden) en wie ik eigenlijk ben.”

Diny

“Ik zou dit iedereen aanraden!

Ik heb het coachtraject als erg prettig en leerzaam ervaren. Ik had het gevoel alsof ik alles kon vertellen wat er in mij omging en op de dingen die ik vertelde werd neutraal (dus totaal niet oordelend of mening gevend) gereageerd. Van elke sessie leerde ik, en soms zette mij een bepaalde opdracht weken erna nog aan het denken. Naast de serieuze gesprekken, was er ook ruimte voor grapjes. Dat maakt het traject naast leerzaam ook nog eens heel leuk!”

Anoeska

Open chat
1
Stuur een bericht.
Hallo, mijn naam is Anna.
Hoe kan ik je helpen?