Haal de antwoorden die je nodig hebt, uit je eigen levenservaringen

Als je vastloopt en even niet meer weet hoe de volgende stap eruit ziet, dan helpt het om terug te blikken op waar je vandaan komt. Stel je eens voor hoe het zou zijn voor je om weer:

  • Rust in je hoofd te ervaren
  • Overzicht en vertrouwen te hebben
  • Toekomstperspectief te hebben
  • Volop te kunnen genieten van het leven! 
 

Je kan bij mij terecht als jij een turbulente periode achter de rug hebt of als je herstellende bent van trauma, PTSS, burn-out, rouwverwerking en geen idee hebt hoe je de draad weer moet oppakken. 

Met biografische coaching creëer je overzicht. Zo zie je je ervaringen vanuit een nieuw perspectief en daar vind je de antwoorden die je nu nodig hebt! Ontdek dus vandaag nog hoe je eigen levensverhaal jou verder kan helpen.

Mijn naam is Anna van der Wal-Annema 

Als biografisch coach/counselor laat ik je de vrijheid ervaren om het leven zo in te richten dat het past bij wie jij bent. Zonder belemmeringen van je verleden en vrij om vanaf nu op speelse ontdekking uit te gaan. 

Dit doe ik aan de hand van je levensverhaal. Door je eigen verhaal goed te kennen, weet je beter wat wel of niet bij je past en wat je echt belangrijk vindt in het leven. Zo haal je de antwoorden die je nodig hebt uit je eigen ervaringen, bekeken vanuit een nieuw perspectief.  

Zo gaan we samen je leven weer opbouwen en richting geven.

Dit is waar biografische coaching bij helpt

Plaatsbepaling:

  • Waar kom ik vandaan
  • Waar sta ik nu
  • Waar wil ik naar onderweg zijn

Eigen identiteit:

  • Wie ben ik nu na alles wat er gebeurd is
  • Wat vind ik echt belangrijk
  • Waar blijkt dit uit

Vertrouwen:

  • Zelfvertrouwen
  • Vertrouwen in het leven
  • Vertrouwen in het proces

Waarom biografische coaching?

Het is heel krachtig om te kunnen zeggen: “Dit ben ik en dit is mijn verhaal!” Daarmee neem je je eigen plek in de wereld in. 

Doordat je emotioneel verbonden bent met je eigen levensverhaal, is dit ook nog eens een hele krachtige bron om uit te putten. Die wortels reiken heel diep, waardoor de veranderingen die je voor ogen hebt duurzamer zullen zijn.

Zodra je je eigen levensverhaal als kracht, inspiratiebron en leermeester leert gebruiken, ben je veerkrachtiger en vergroot je je zelfredzaamheid. 

Cliënt aan het woord:

“Ik merk dat het coachtraject zelfs na al die tijd nog steeds doorwerkt. Ik heb weer zin in de toekomst, ben blij met mijzelf en weet wat ik kan en waard ben! Ik kan nu met een positieve blik naar alles om mijzelf heen kijken. 

Lieve Anna, dank dank dank voor alles.”

Wat gebeurt er tijdens een biografisch coachtraject?

Je hoeft je levensverhaal niet op te schrijven, maar je zet wel je levensgebeurtenissen eens goed op een rijtje. Zo ontdek je wat je kunt leren van je levenservaringen en hoe je die lessen kunt inzetten in je verdere levensloop. Dit zorgt voor overzicht, rust en een heldere visie voor hoe je vanaf dit punt verder gaat.

We bespreken de volgende punten: 

  • Wat heeft het leven jou tot nu toe gebracht
  • Welke lessen kan je hieruit halen
  • Waar heb je afscheid van te nemen
  • Waar wil je naar onderweg zijn
  • Wat heb je hiervoor te doen

Resultaten van mensen die jou al voor gingen:

  • Ik voel me veel krachtiger
  • Ik ervaar niet meer de pijn van die ene trauma, maar zie het in perspectief
  • Ik heb geen angst meer voor allerlei beren op de weg
  • Ik heb minder last van negatieve gedachten en emoties
  • Ik handel vanuit en ervaar meer zelfiefde
  • Ik kan echt weer genieten van het leven!

Mogelijkheden:

Totaalpakket

4 maanden

In vier maanden tijd toewerken naar een leven dat bij jou past! Dit Totaalpakket is een traject dat volledig wordt ingericht op jouw persoonlijke proces en situatie. Zo onderneem je concrete acties en voer je de juiste veranderingen door. Gaandeweg laat je oude (belemmerende) verhalen los, waarmee je ruimte creëert om nieuwe kanten van jezelf te ontdekken. 

Toptraject

Midweek

Wil jij kort, maar krachtig de diepte in? 
In een rustgevende, natuurrijke en comfortabele setting trakteer jij jezelf op een minivakantie van een midweek met persoonlijke 1 op 1 begeleiding. Na deze midweek kan je maandelijks een vervolgsessie inplannen om ervoor te zorgen dat je daadwerkelijk implementeert wat je tijdens de midweek geleerd hebt.

Meer mogelijkheden zijn te bespreken via persoonlijk contact

Leon

“Anna heeft mij fantastisch geholpen.
Zij kwam precies op het juiste moment en omdat ik open stond voor haar coaching heeft ze mijn ogen nog meer doen openen. Anna heeft mij geholpen bij mijn gevoel te komen. Ik stond open voor Anna omdat ze vertrouwen, liefde, kunde, betrokkenheid, rust, geduld, begrip en empathie toonde. De eerste  stap is gezet naar het doorbreken van een muur en emotie zowel voelen als uiten. Nu nog toepassen in de praktijk, daar heb ik voldoende tools van Anna voor gekregen.”

Midweek met overnachtingen

Diny

“Het heeft me geraakt. De ruimte die er is in de gesprekken. De rust, het luisteren, het doorvragen waarmee je iedere keer weer de vinger op de zere plek wist te leggen. 

Ik heb inzichten en handvatten gekregen, waarmee ik dichterbij kom bij wie ik wil zijn (worden) en wie ik eigenlijk ben.”

Midweek zonder overnachtingen

Anoeska

“Ik zou dit iedereen aanraden!
Ik heb het coachtraject als erg prettig en leerzaam ervaren. Ik had het gevoel alsof ik alles kon vertellen wat er in mij omging en op de dingen die ik vertelde werd neutraal (dus totaal niet oordelend of mening gevend) gereageerd. Van elke sessie leerde ik, en soms zette mij een bepaalde opdracht weken erna nog aan het denken. Naast de serieuze gesprekken, was er ook ruimte voor grapjes. Dat maakt het traject naast leerzaam ook nog eens heel leuk!”

Periodieke coaching

The past is where
you learned the lesson

Boek midden

Don’t give up
in the middle

Boek hart

The future is where
you apply the lesson

Open chat
1
Stuur een bericht.
Hallo, mijn naam is Anna.
Hoe kan ik je helpen?