Biografische coaching

Zonder belemmeringen van je verleden, het leven inrichten zoals die het beste bij  jou past!

Voor wie

Als ik zo doorga, loop ik vast:

Jij wilt:

  • niet meer achter een masker leven
  • jezelf niet meer op de tweede plaats zetten
  • zonder schuldgevoel voor jezelf kiezen
  • meer zelfvertrouwen
  • stoppen met pleasen
  • je minder aantrekken van de meningen van anderen

Opstaan na mentale blessure

Jij hebt begeleiding/therapie gehad bij: 

  • Traumaverwerking
  • PTSS
  • Burn-out en stress
  • Rouwverwerking 
  • Scheiding of verlies

Je wil nu weten hoe je het leven weer kan gaan oppakken.

Biografische coaching

Je leven op je eigen manier leiden, dat wil iedereen wel.

En toch blijkt dat een van de grootste uitdagingen te zijn. Er komt zoveel op je af waar je geen invloed op hebben, dat je vergeet te zien waar je wel invloed op hebben. Daarnaast hebben we onszelf aangeleerd om aan andermans verwachtingen te voldoen. Vanuit een oerinstinct om bij de groep te horen. Maar we zijn hier zo op gericht dat we niet meer weten waar we echt gelukkig van worden. Simpelweg omdat we onszelf de toestemming niet geven om daar echt bij stil te staan. Het leven is snel en we moeten door.

Maar het leven is te kort om zo aan de zijlijn te staan. Of je daar nu staat door omstandigheden of door eigen keuze, ik geloof dat jij ervoor kan kiezen om dit patroon te doorbreken. Ook als dat betekent dat je afscheid te nemen hebt van dat deel in jou dat jou geholpen heeft om zover te komen. Het is begrijpelijk dat je niet goed weet hoe dat nieuwe leven er dan uitziet en dat dit je wat onzeker maakt. Zodra jij de keuze maakt om zelf de regie te pakken, helpt biografische coaching bij wat je te doen hebt. 

 

Wie ben jij in essentie?

Bij biografische coaching staat jouw levensverhaal centraal en geef je jouw persoonlijke overwinningen en worstelingen de erkenning die ze verdienen. Je onderzoekt waar het leven voor jou tot nu toe over is gegaan en je komt daadwerkelijk terug bij jouw essentie. Wanneer blokkades en belemmerende overtuigingen uit het verleden naar de achtergrond verdwijnen, jij je masker laat zakken en alle rollen die je vervult laat wegvallen, dan ontdek je wie jij in essentie bent.

Aan het einde van het coachtraject weet jij wat je te doen hebt om de toekomst in te richten zoals die het beste past bij wie jij bent!

 “Ik merk dat het me geraakt heeft. 

De ruimte die er is tijdens de coachsessies, de rust, het luisteren, het aanreiken van inzichten d.m.v. doorvragen, het iedere keer weer de vinger op de zere plekken leggen waardoor er inzichten komen… etc …Jij wist iedere keer weer waar ik knelpunten ervaar.

Ik heb inzichten en handvatten gekregen, waarmee ik dichterbij kom bij wie ik wil zijn (worden) en wie ik eigenlijk ben. Door prioriteiten, onderzoek en helderheid heb ik een persoonlijke ontwikkeling meegemaakt en ben ik gaan ontdekken wie ik ben.”

Diny van der Sluis 

Kies hieronder een traject dat bij jou past!

Toptraject

Met dit 1 op 1 biografisch coachtraject trakteer je jezelf op een minivakantie van een midweek. Gun jezelf die welverdiende rust om volledig de aandacht naar binnen te keren. Kies voor een verblijf op een van de mooie locaties en geniet van de ontspanning tijdens jouw moment van zelfreflectie.

Totaalpakket

Dit 1 op 1 coachtraject duurt 4 maanden. Tijdens de eerste vier weken vinden er wekelijks sessies van twee uren plaats. Daarna zien we elkaar gedurende 3 maanden één keer per maand in een 60 minuten durende sessie. Tussendoor ga jij met je huiswerk aan de slag en word je wekelijks online begeleid in jouw persoonlijke proces.

Periodieke coaching

Overleg je liever samen hoeveel 1 op 1 coachsessies en op welk termijn we afspreken? Dat behoort ook tot de mogelijkheden. Het is ook mogelijk om per sessie een nieuwe afspraak in te plannen. De keuze is aan jou. Neem gerust contact op om de mogelijkheden door te nemen.

Groepstraject

Met alle levenservaringen die je samen deelt, vind je veel herkenning en erkenning bij elkaar. Je gaat samen door dat proces van onderzoek en heling. Je bent er voor jezelf, maar tegelijkertijd leer je veel van elkaar. Dit coachtraject duurt een midweek. De eerstvolgende trajecten staan gepland in april en mei 2020.