Een positief leven waarin je:

* Weet wat je kan en waard bent
* Voor jezelf kunt kiezen zonder je schuldig te voelen
* Vertrouwen hebt in jezelf en de keuzes die je maakt
* Innerlijke rust ervaart
* Je compleet vrij voelt om jezelf te zijn!

Mijn naam is Anna van der Wal-Annema (38) en keer op keer verwonder ik me over de kracht en weerbaarheid van de mens. Als biografisch coach/counsellor maak ik gebruik van het levensverhaal om een stevige brug te slaan van een turbulent verleden naar een positieve toekomst! Je ontdekt:

  • Wat het leven jou tot nu toe gebracht heeft
  • Welke lessen je hieruit kunt halen
  • Waar je afscheid van te nemen heb
  • Waar je naar onderweg wilt zijn
  • Wat je hiervoor te doen hebt

Wat is biografische coaching?

Heb jij veel meegemaakt en voel je je nu regelmatig onzeker, onbegrepen of overweldigd?

Ervaringen uit het verleden bepalen wat je nu belangrijk vindt, welke emoties je wel of niet toelaat en welke keuzes je maakt. Dit is vaak een onbewust proces. Door je levensverhaal te bespreken word je je bewust van dit proces en de invloed die het verleden op je heeft.

Dit zorgt ervoor dat je jezelf beter begrijpt en dat je meer grip op je leven krijgt.

“Ik heb weer zin in de toekomst! Ik ben blij met mijzelf en weet wat ik kan en waard ben! Ik kan nu met een positieve blik naar alles om mijzelf heen kijken. Lieve Anna, dank dank dank voor alles.”

Hulpvragen

Enkele voorbeelden:

“Ik voel mij gevangen in alles wat ik meegemaakt heb. Het is alsof ik blokken beton met me meesleur. Ik ervaar het leven als een aaneenschakeling van belemmeringen en mijn zingeving is compleet zoek. Ik wil verder en dat betekent dat ik grip wil krijgen op de lasten die ik met me meedraag.” (man, 47)

Ik ben moe in mijn hoofd en heb een rollercoaster aan emoties. Teveel dingen meegemaakt wat veel energie kost. Ik zoek verlichting door dat wat ik met me meedraag ergens te kunnen plaatsen en los te laten. (dat loslaten is niet mijn sterkste kant)” (vrouw, 50)

Leg hier jouw hulpvraag voor…

“Ik heb veel onrustige gevoelens en kan niet echt meer genieten. Tevens komen er wéér zaken uit het verleden boven waar ik moeite mee heb. Ik wil weer vertrouwen hebben in mezelf en Nee kunnen zeggen. Maar vooral wil ik weer kunnen genieten van iedere dag.” (vrouw, 56)

“Ik heb de behoefte om mezelf te zijn zonder constant bezig te zijn met anderen. Op dit moment heb ik grote behoefte aan controle, wat me beperkt in volledig mezelf zijn. Ik heb veel afwijzing ervaren en voel me daardoor onzeker en niet goed genoeg. Ik wil weer gelukkig zijn en liefde geven vanuit het hart, niet vanuit voorwaarden. Zodat ik dit ook terug kan ontvangen.” (vrouw, 48)

The past is where
you learned the lesson

The future is where
you apply the lesson

Don’t give up
in the middle

Resultaten van vorige deelnemers

  • Ik voel me echt 10 kilo lichter!
  • Ik kan echt weer genieten van het leven
  • Ik weet veel beter wie ik nu ben en waar ik voor sta
  • Ik handel meer vanuit mijn eigen wensen
  • Ik voel me een vrijer mens
  • Ik ben echt TROTS op hoever ik gekomen ben
  • Ik ervaar veel meer rust en houd bergen energie over!
  • Ik heb minder last van negatieve gedachten en emoties
  • Ik kan zonder schuldgevoel mijn grenzen aangeven
  • Vertel me welk resultaat jij wilt bereiken!

Mogelijkheden:

SHORT-trip

3 dagen

Wil jij weten wat jij kunt leren van jouw levenservaringen? Dit 1 op 1 biografisch coachtraject is inclusief 2 overnachtingen op een idyllische locatie, waar je je ontspannen en op je gemak voelt. De ideale manier om te reflecteren op je leven.

TOP-trip

Midweek (favoriet)

Wie ben jij als alle rollen wegvallen? Trakteer jij jezelf op een reis, niet alleen naar een mooie locatie, maar ook door je levensverhaal. In een rustgevende, natuurrijke en comfortabele setting geef je jezelf de kans de aandacht naar binnen te keren.

EGO-trip

4 maanden

“Send your ego on a trip!” De naam voor dit traject is bedoeld als knipoog. Want waar het ego een masker ophoudt, mag nu juist het masker af. Als alles er mag zijn, krijg je de kans om het eerlijke verhaal over wie jij echt bent, de ruimte te geven!

“Anna heeft mij fantastisch geholpen.

Zij kwam precies op het juiste moment en omdat ik open stond voor haar coaching heeft ze mijn ogen nog meer doen openen. Anna heeft mij geholpen bij mijn gevoel te komen. Ik stond open voor Anna omdat ze vertrouwen, liefde, kunde, betrokkenheid, rust, geduld, begrip en empathie toonde. De eerste  stap is gezet naar het doorbreken van een muur en emotie zowel voelen als uiten. Nu nog toepassen in de praktijk, daar heb ik voldoende tools van Anna voor gekregen.”

Leon

“Het heeft me geraakt. 

De ruimte die er is in de gesprekken. De rust, het luisteren, het doorvragen waarmee je iedere keer weer de vinger op de zere plek wist te leggen. 

Ik heb inzichten en handvatten gekregen, waarmee ik dichterbij kom bij wie ik wil zijn (worden) en wie ik eigenlijk ben.”

Diny

“Ik zou dit iedereen aanraden!

Ik heb het coachtraject als erg prettig en leerzaam ervaren. Ik had het gevoel alsof ik alles kon vertellen wat er in mij omging en op de dingen die ik vertelde werd neutraal (dus totaal niet oordelend of mening gevend) gereageerd. Van elke sessie leerde ik, en soms zette mij een bepaalde opdracht weken erna nog aan het denken. Naast de serieuze gesprekken, was er ook ruimte voor grapjes. Dat maakt het traject naast leerzaam ook nog eens heel leuk!”

Anoeska

Open chat
1
Stuur een bericht.
Hallo, mijn naam is Anna.
Hoe kan ik je helpen?