Wat is biografische coaching?

Tijdens een biografisch coachtraject blik je terug op de weg die je tot nu toe afgelegd hebt. Te beginnen bij jouw vroegste herinnering en hoe je opgegroeid bent. Daarna komt je jongvolwassen leven aan de beurt; denk aan de tijd dat je voor het eerst verliefd werd en toen je voor het eerst op je eigen benen stond toen je het huis uit ging. Vervolgens bespreken we jouw volwassen leven. Jouw verleden en de keuzes die je toen hebt gemaakt hebben jou gevormd tot wie jij nu bent. Terugblikken kan vele inzichten geven in hoe je omgaat met wat zich op dit moment in je leven afspeelt. Je komt er bijvoorbeeld achter door welke bril jij de wereld in kijkt, waar (vastgeroeste) patronen en belemmerende overtuigingen vandaan komen en hoe deze ervaringen je kunnen helpen om je eigen koers te bepalen voor de toekomst. 

De vraag is: wat leer jij van je eigen levensverhaal en wat ga je daarmee doen? Lees meer….

Mini-vakantie

Zie je het al voor je? Een vakantiehuisje aan het strand of midden in de weilanden. Voel je dat? Het ontspannen van je lijf en het vertragen van de tijd. Hoor je dat? De vogels en ruisen van de wind.

Bij mij vier je je vakantie, kom je tot rust en laad je op. Je geniet van het mooie leven en je vertelt me over jou. Over hoe je leven verlopen is, je hoogte- en je dieptepunten, je lief en leed. Zo kom je als volwassene, met alle kennis en ervaring die je inmiddels hebt opgedaan, terug bij het kind in jezelf.

Mijn naam is Anna van der Wal-Annema en ik ben biografisch coach. Ik hou ontzettend van gesprekken waar levenservaringen gedeeld worden. Ik verwonder mij keer op keer over de kracht en weerbaarheid van de vrouw. Ik weet ook dat je je niet altijd krachtig en weerbaar voelt en daarom begeleid ik je graag naar de volgende stap. Mijn kracht is dat ik goed ben in het herkennen van terugkerende patronen en het stellen van verdiepende vragen. Omdat ik vind dat je jezelf ook wel eens in de watten mag leggen, trakteer je jezelf op een unieke mini-vakantie wanneer je coachtraject bij mij boekt. Zo kan je helemaal tot jezelf komen! In deze ontspannen en comfortabele setting onderzoek ik graag met jou:

– wat het leven jou tot nu toe gebracht heeft
– welke levenslessen je hieruit kan halen
– welke weg je zou willen inslaan
– waar je afscheid van wil nemen en wat je mee wil nemen de toekomst in

Zo kom je erachter welke keuzes jij te maken hebt en creëer je ruimte voor datgene wat echt belangrijk is voor jou!  Wil je weten waar ik voor sta? Klik dan op de foto…

Vanuit begrip voor het verleden, 

richting bepalen voor de toekomst!

Vermoeid

Vermoeidheid is een dagelijks obstakel voor jou en je bent het overzicht verloren. Je bent overprikkeld en weet niet goed meer te bepalen wat de juiste prioriteiten zijn.

Stress

Stress heeft een grip op je gekregen die je niet lijkt te kunnen afschudden. Je lichaam voelt gespannen, je ervaart een continue druk en een staat van alertheid.

Onzeker

Je vind het moeilijk om jouw plek op te eisen, gelijkwaardige vriendschappen of liefdesrelaties aan te gaan, de juiste keuzes te maken of voor jezelf op te komen.

Doelloos

Je hebt geen duidelijke visie voor je leven en daarom reageer je op wat er dagelijks op je af komt. Je bent het hele jaar druk, maar je hebt voor jouw gevoel 'nothing to show for it'.

Valkuilen

Je vervalt steeds weer in oude patronen en je begrijpt niet hoe je deze kan doorbreken. Vastgeroeste overtuigingen houden jou tegen om in beweging te komen.

Gaat 2019 hét verschil maken in jouw leven?
Boek dan nu het traject dat bij jou past!

Mini-vakantie 1 op 1 traject

Trakteer jezelf op een mini-vakantie waar je op lange termijn iets aan hebt! Dit 1 op 1 coachtraject duurt een week (maandag t/m vrijdag) en door er even helemaal tussenuit te gaan, kan je 100% aandacht geven aan datgene wat jou nu echt bezig houdt. Werk aan je doelen terwijl je even afstand neemt van je dagelijkse bezigheden. Kom tot rust terwijl je je levenservaringen onderzoekt en bepaalt hoe je de toekomst tegemoet wil gaan!

Groepstraject

Ontdek samen met een groep waar jouw kracht zit, welke drempels jij nog te nemen hebt en wat jij aan en van een ander kan leren! Tijdens dit biografisch coachtraject ontdek je de kracht van de groep. Met acht deelnemers is er voldoende diversiteit, terwijl persoonlijke aandacht gewaarborgd blijft. Kom erachter hoe jij jezelf profileert, hoe je oprechte verbinding maakt en welke stappen je nu kan nemen op weg naar het leven dat perfect bij jou past!

Wil jij

– Begrijpen hoe het verleden jou gevormd heeft?
– Inzichten in hoe bepaalde levenservaringen nog steeds invloed op je hebben?
– Ruimte creëren voor wie en wat nu belangrijk is voor JOU?
– Je ontspannen voelen en minder moeite leven?
– Je talenten beter kunnen benutten?
– Leren omgaan met belemmerende overtuigingen?
– Je minder bedreigd voelen in nieuwe situaties?
– Gelijkwaardige relaties aan kunnen gaan?
– De juiste veranderingen bewerkstelligen in je leven?
– Ontdekken hoe je oude patronen kan doorbreken?
– Energie overhouden aan het einde van de dag?

– Handvatten waarmee je NU al aan de slag kan gaan? 

Dan kan dit wel eens een keerpunt zijn in jouw leven!