Inspiratie

Op deze pagina vind je gratis materiaal dat je mag gebruiken voor je eigen persoonlijke doeleinden. Deze pagina wordt regelmatig bijgewerkt, dus voel je welkom om zo nu en dan terug te komen.

Klik op de foto

Maak hier je eigen persoonlijke levenslijn

  1. De afbeelding van een blanco tijdlijn opent in een nieuw tabblad.
  2. Download de afbeelding en print hem uit.
  3. Deel de tijdlijn in met sprongen van 5 jaar tot je huidige leeftijd.
  4. Teken jouw levenslijn zoals je ziet in het voorbeeld op de foto. Alles boven de middenlijn is een positieve gebeurtenis of periode, alles onder de middenlijn een negatieve.
  5. Bekijk het resultaat van jouw tijdlijn

Wat valt je op aan jouw levenslijn?

GRATIS WERKBOEK

Ook hierin vind je een tijdlijn terug, maar nu met wat meer uitleg.

Je levenservaringen zijn een rijkdom aan lessen en inspiratie. Zoals je een CV hebt van je werkervaring om je verder te helpen in je carrière, zo heb je een zee aan levenservaringen om je verder te helpen in het leven.

Ontdek het zelf.

Video's

Levensvragen die prikkelen

Met deze vragen kan je al ontdekken hoe je door het leven gevormd bent. Welke keuzes heb je zoal gemaakt en wat waren de lessen die hiervan je geleerd hebt.

Wat is trauma?

Trauma is niet de heftige gebeurtenis zelf, maar wat er IN je gebeurt als reactie op de heftige gebeurtenis. Namelijk: disconnectie. Wil jij de verbinding met jezelf herstellen?

Omgaan met conflicten

Ruzie maken, ellenlange discussies voeren, schreeuwen, door elkaar heen praten enz. Wat kan je doen om toch gehoord te worden?

Uitleg Body Drum Release

Body Drum Release is een methode waar weinig gepraat wordt en waar je uitgenodigd wordt om naar je gevoel toe te gaan. Voor deze methode kan je een losse sessie boeken.

Uitleg The Work deel 1

Eén van de methodes die ik toepas is The Work van Byron Katie. In deze video vertel ik hoe je je eigen gedachten kunt bevragen.

Uitleg The Work deel 2

Thuis kan je alvast oefenen met deze methode. Ontdek met deze video hoe je een verdieping hierin kunt vinden. Wil je meer weten?

Wil jij een sessie boeken?

Blogs

Klik op de titels om de blogs te lezen

Welke spreekt jou het meeste aan?

Hoe kleine stappen bijdragen aan grote resultaten

Eigenlijk heel sociaal

Je vrij voelen om jezelf te zijn

In huidige situaties

Maar nog niet mezelf…

Om trouw te blijven aan jezelf

Waarom we klaarstaan voor anderen, ten koste van onszelf

Vertel me hier waar deze over mag gaan

Wil je meer weten over mijn werk?

Open chat
1
Stuur een bericht.
Hallo, mijn naam is Anna.
Hoe kan ik je helpen?