Workshop: jouw levensverhaal centraal

25.00

Het doel van deze workshop is dat je overzicht krijgt.

Tijdens de workshop ga je in gedachte terug in de tijd en zie je als een film jouw leven voorbij komen. Je gaat voelen wat dit met je doet: misschien voel je je trots, vind je het overweldigend of juist rustgevend. Misschien vind je het verhelderend en krijg je een nieuw perspectief. Samen onderzoeken we wat er naar boven komt. Denk aan conclusies die je in het verleden getrokken hebt (“Ik doe er niet toe, wie ben ik om…., doe maar normaal, het geluk/succes/de liefde is toch niet voor mij weggelegd”). En gedrag dat jou toen verder geholpen heeft (onzichtbaar blijven, je klein houden, aanpassen, pleasen), maar dat jou nu niet meer dient. Je onderzoekt voor jezelf of deze gedachten (nog) wel kloppen en of je gedrag nog wel aansluit op je huidige situatie.

Lees hieronder meer over de workshop.

Beschrijving

Levenslijn

Naast het visualiseren van je levensloop, maak je deze ook tastbaar door je levenslijn te tekenen.
Hierop wordt duidelijk wat de bepalende momenten in jouw leven zijn geweest
en wat ze met jou gedaan hebben. Heb je bijvoorbeeld hoge pieken en diepe dalen of loopt de lijn
vrij vlak over het papier? Wat voor indruk geeft jou dit?

Vervolgens kies je twee gebeurtenissen om verder te onderzoeken.

Dit kunnen twee grote momenten zijn, maar je kan ook kiezen voor wat kleinere momenten. Het onderzoeken van deze gebeurtenissen doen we aan de hand van vier vragen. Daarmee bekijk je hoe levenservaringen jou gevormd hebben en welke betekenis je hieraan gegeven hebt. Ook ga je deze gebeurtenissen in een nieuw daglicht zetten, waardoor er een interne verandering plaatsvindt. Dit heeft bij vorige deelnemers al veel teweeg gebracht.

Omdat we altijd van en aan elkaar kunnen leren…
Met al die levenservaringen die we samen hebben, kan je veel (h)erkenning bij elkaar vinden. Dit alleen al, werkt bevrijdend. Met deze reden zal ik voorbeelden geven uit mijn persoonlijke ervaringen. Tijdens het luisteren ga je al nadenken over je eigen ervaringen, waardoor er luikjes open kunnen gaan waarvan je niet eens meer wist dat ze er waren. Tijdens de workshop is het helemaal aan jou om te beslissen wat en hoeveel je deelt en of je überhaupt iets wil delen. Zie dit voor jezelf dan ook als een oefening om dicht bij jezelf te blijven.
Resultaat van de workshop
 
Het resultaat van de workshop is dat je ontdekt hoeveel zeggenschap je hebt over je leven. 
Dit heeft bij vorige deelnemers keer op keer hele mooie nieuwe inzichten gegeven.
Ik noem het magie en je bent van harte welkom!

 

Deelname:        € 25,00 p.p. (inclusief werkboek, koffie/thee)
Deelnemers:     maximaal 10 personen

(je aanmelding is definitief zodra de betaling voldaan is)

Liefs,

Anna